الطعام الذي نتناوله يومياً يلعب دور كبير في التحكم برائحة الجسم. اليكِ قائمة بالأطعمة التي تسبّب رائحة كريهة للجسم والفم:

- الوجبات السريعة: تحتوي على مواد غذائية يصعب هضمها فتتعفّن في المعدة، مما يتسبّب في رائحة كريهة للفم والجسم.

- الأطعمة التي يتم تناولها على عجل: يؤدي تناولها بسرعة إلى ابتلاع بعض الهواء مما يفرز رائحة للجسم.

- المشروبات الغازية: يؤدي تراكم الغازات في المعدة الى التسبب برائحة كريهة.

- الأطعمة قوية الرائحة كالثوم والتوابل: ينتج من هضمها غازات كبريتية يتم امتصاصها بالدم ويفرج عنها من خلال المسام.

- اللحوم الحمراء: يصعب هضمها وغالباً ما يستقر المتبقي منها في الجهاز الهضمي الذي يفرز سموم برائحة كريهة تخرج مع العرق.

- الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والفاصوليا والبقول: تنبعث منها غازات مثل الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون والميثان عندما يتم هضمها مما يسبّب رائحة كريهة.

بارك الله فيك اختي على النصائح القيمة.

بوركت اخي الكريم بكل البركة،و مشكور جداً على المرور الجميل