| باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... | |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
TURKI مشرف
المشاركات : 2150 العمر : 39 نقاط التميز : 0 نقاط أعجبني : 875 تاريخ التسجيل : 01/05/2010
| موضوع: باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... الخميس 09 ديسمبر 2010, 09:46 | |
|
باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ
ناقش المشاركون في الاجتماع السنوي لجمعية الطب الإشعاعي في أمريكا الشمالية، الأسبوع الماضي، ثلاث دراسات جديدة حول تقنيات التصوير التي من شأنها إظهار تأثير ممارسة الرياضة على الأجسام والعقول.
وأظهرت الدراسات تلك أن المشي ربما يسهم في إبطاء التدهور الإدراكي لدى البالغين، الذين يعانون من تلف في أعصاب الإدراك، ومرضى الزهايمر، فضلا عن أنه مفيد جدا لأدمغة البالغين الأصحاء.
ففي إحدى الدراسات التي ما تزال جارية منذ 20 عاما، تم رصد المشاركين من خلال المسافات التي يمشونها كل أسبوع، وأخذت قياسات حجم الدماغ لديهم باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي، واختبرت قدراتهم العقلية، باستخدام امتحان خاص يقيس التدهور المعرفي.
وتابع الباحثون الآن 426 شخصا، منهم 299 بالغا غير معتل، و127 من البالغين المصابين بإعاقات الإدراكية، بينهم 83 شخصا يعانون الضعف الإدراكي المعتدل، و44 يعانون من مرض الزهايمر.
وقال المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور سايروس راجي من جامعة بيتسبرغ في ولاية بنسلفانيا إن "الحجم مؤشر حيوية على حالة الدماغ.. فعندما ينخفض، فإن هذا يعني أن خلايا المخ تموت.. لكن عندما يكون مرتفعا، فإن صحة الدماغ تكون مصانة."
ويقول الباحثون إن كميات أكبر من المشي ارتبطت بأحجام أكبر للأدمغة، لا سيما في مناطق الذاكرة والتعلم، بينما قالت الدراسة إن الأشخاص الذين لديهم ضعف في الإدراك عليهم المشي ما لا يقل عن خمسة أميال في الأسبوع لإبطاء التدهور المعرفي والحفاظ على حجم المخ.
وأضاف راجا "الزهايمر هو مرض مدمر، ولسوء الحظ، المشي ليس علاجا،" لكنه أردف قائلا إن "المشي يمكن أن يحسن مقاومة الدماغ للحد من الأمراض وفقدان الذاكرة على مر الزمن."
|
|
|
|
| |
فيروز الروح عضو محترف
المشاركات : 861 العمر : 113 نقاط التميز : 0 نقاط أعجبني : 140 تاريخ التسجيل : 16/07/2009
| موضوع: رد: باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... الخميس 09 ديسمبر 2010, 15:16 | |
| مشكور اخي تركي موضوع رائع ومعلومة اضافية ساذكرها لك ان سئلت عليها
|
|
| |
TURKI مشرف
المشاركات : 2150 العمر : 39 نقاط التميز : 0 نقاط أعجبني : 875 تاريخ التسجيل : 01/05/2010
| موضوع: رد: باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... الخميس 09 ديسمبر 2010, 17:09 | |
| العفو أخي الكريم فيروز الروح و بارك الله فيك و سأحاول إن شاء الله أن أمدكم دائما بكل ما أطلع عليه من معلومات جديدة دمت في رعاية الله و حفظه |
|
| |
lakhdarasb مشرف
المشاركات : 1178 العمر : 33 نقاط التميز : 0 نقاط أعجبني : 206 تاريخ التسجيل : 21/06/2008
| موضوع: رد: باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... الخميس 09 ديسمبر 2010, 18:27 | |
| بارك الله فيك
المشي مليح بزااف
// |
|
| |
le faucon.de.eddis مشرف سابقا
المشاركات : 4263 العمر : 113 العمل/الترفيه : natation// etudient المزاج : **-----------** نقاط التميز : 1 نقاط أعجبني : 901 تاريخ التسجيل : 23/03/2009
| موضوع: رد: باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... الخميس 09 ديسمبر 2010, 18:32 | |
| اكيد يا اخي تركي المشي و الجري الخفيف و كل انواع الرياضة مفيدة للجسم |
|
| |
TURKI مشرف
المشاركات : 2150 العمر : 39 نقاط التميز : 0 نقاط أعجبني : 875 تاريخ التسجيل : 01/05/2010
| موضوع: رد: باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... الجمعة 10 ديسمبر 2010, 10:37 | |
| فعلا كما قلت أخي الكريم ، و صدق من قال " العقل السليم في الجسم السليم " تشرفت بمروركما ... |
|
| |
salim مشرف
المشاركات : 1889 العمر : 38 العمل/الترفيه : عقلية / dz المزاج : لباس الإقامة : Algerie نقاط التميز : 11 نقاط أعجبني : 841 تاريخ التسجيل : 05/05/2008
| موضوع: رد: باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... الإثنين 13 ديسمبر 2010, 15:37 | |
| |
|
| |
wald oued rhiou عضو متميز
المشاركات : 224 العمر : 32 العمل/الترفيه : -طالب جامعي +دبلوم عون تخزين المزاج : متفائل و الحمد لله الإقامة : غليزان "وادي ارهيو" نقاط التميز : 515 نقاط أعجبني : 111 تاريخ التسجيل : 05/12/2010
| موضوع: رد: باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... الإثنين 13 ديسمبر 2010, 20:23 | |
| المشي خير من آ آ آ آبي ههههههههههههههههههه شكرا صديقي |
|
| |
TURKI مشرف
المشاركات : 2150 العمر : 39 نقاط التميز : 0 نقاط أعجبني : 875 تاريخ التسجيل : 01/05/2010
| موضوع: رد: باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... الثلاثاء 14 ديسمبر 2010, 17:11 | |
| شكرا لكما أخوي الكريمين على المرور الطيب ... |
|
| |
nina oran عضو محترف
المشاركات : 974 العمر : 41 الإقامة : oran نقاط التميز : 0 نقاط أعجبني : 56 تاريخ التسجيل : 24/11/2012
| موضوع: رد: باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... الخميس 29 أغسطس 2013, 14:47 | |
| |
|
| |
| باحثون: المشي قد يبطئ تلف الدماغ ... | |
|