دكتور من افضل شرب القهوة ام الشاي؟
الجواب نستطيع أن نقول أن كلا المشروبين مفيدين للجسم فالشاي فيها مضادات الأكسدة ومضادات السرطان ومنبه والقهوة مميعة للدم ومضادة للجلطة ومنبهة ولكن الشاي فيه مادة التانين التي تمنع امتصاص 6 عناصر بشكل أكبر من القهوة ولذلك كان ضررها من هذه الناحية أكبر من ضرر القهوة أنصح عادة بأن يتم شربهما بعيدا عن الأكل على الأقل بعده بساعتين . 


دكتور جميل القدسي الدويك

شكرا أستاذ على المعلومة
أتابع كثيرا الدكتور جميل القدسي وأبحاثه رائعة
علينا أن نباعد بين المشروبين والأكل وخاصة الشاي فهو يعمل على منع إمتصاص الجسم لبعض العناصر ولذلك فإن شربه بعد الوجبات مباشرة يعيق إمتصاص الحديد  خاصة وبالتالي الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم

شكرا سناء .. 

العفو أستاذ
كل الشكر لك