مثل الابتسام ، عندما يكون الضحك جزءاً دائماً منك، يجذب الأصدقاء ، ويفيد
الصحة ، ويطيل العمر . فعندما نضحك ، يتأثر كل عضو من أعضاء الجسم بصورة
إيجابية ، ينشط التنفس ، وهذا يحرك الحجاب الحاجز والرقبة والمعدة والوجه
والأكتاف .
والضحك يزيد مقدار الأكسجين في الدم ، وهذا لا يساعد فقط في تحسين الدورة
الدموية ، ولكنه أيضاً يوسع االأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد .
وهذا هو السبب في احمرار الوجه عند الضحك .
ويمكن أيضاُ أن يقلل الضحك من معدل سرعة ضربات القلب ، ويوسع الشرايين ، ويفتح الشهية ويحرق السعرات الحرارية.