آخــر المواضـيع
التــاريخ
بواسطـة
الثلاثاء 08 مارس 2022, 19:54
الإثنين 15 مايو 2017, 17:01
السبت 14 مايو 2016, 09:19
الإثنين 11 أبريل 2016, 11:28
الإثنين 11 أبريل 2016, 11:18
الإثنين 29 فبراير 2016, 21:55
الإثنين 29 فبراير 2016, 21:50
الأحد 28 فبراير 2016, 13:24
الأربعاء 03 فبراير 2016, 10:31
الأربعاء 03 فبراير 2016, 10:13
الأحد 24 يناير 2016, 12:33
الخميس 24 ديسمبر 2015, 07:28












منتدى جزائري تم انشائه سنة 2008، متنوع في محتواه يعمل على كل ما هو مفيد للمتصفح العربي

شاطر
 

 الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
saadia
مشرفة قسم شقائق الرجال
مشرفة قسم شقائق الرجال
saadia

انثى
المشاركات : 2644
العمر : 35
العمل/الترفيه : house wife
المزاج : هادئة
الإقامة : dissna
نقاط التميز : 0
الأوسمة الذهبية : 2
نقاط أعجبني : 710
تاريخ التسجيل : 26/10/2008

الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن   الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن Emptyالأربعاء 25 ديسمبر 2013, 23:19

تحتار الفتاة بين الحين والآخر لنوع الحمية والرجيم الذي يجب عليها اتباعه حتى تحصل على جسد وقوام رشيق، وتأتي الخيارات لتتعدد دوماً بين المشروبات والأنظمة الغذائية المختلفة لتجربتها والحصول على نتيجة مضمونة في التخلص من الوزن.

يعد الكمّون من البهارات التي تعمل على زيادة حرارة الجسم وذلك حين يعمل على جعل معدل الأيض أكثر كفاءة وسرعة وبالتالي مساعدة الجسم على تخفيف الوزن بزيادة حرق الدهون والحصول على الجسم المثالي، لذلك تم وصف رجيم الكمّون للفتاة التي تود الحصول على نتيجة مضمونة في خسارة الوزن بالخطوات التالية:

- لا تخشي تناول 4 وجبات يومية كاملة الأصناف الغذائية بطريقة صحية لتحتوي على مجموعة من الخضراوات والفاكهة والأخرى على البروتينات من اللحم أو الدجاج أو السمك والثالثة على اللبن والكالسيوم والأخيرة على كمية قليلة من النشويات كالبطاطا المسلوقة أو الأرز.

- احرصي على تناول الوجبات الغذائية الأربع في مواعيد منتظمة يومياً.

- تأكدي من شرب كمية متساوية من الماء يومياً بمعيار اللترين.

- قبل كل وجبة يتم تناولها خلال اليوم احرصي على تناول شراب الكمّون الخاص بالتنحيف والذي يتم تحضيره بالطريقة التالية:

امزجي كأس من الماء الساخن ومع عصير نصف ليمونة ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة كبيرة من الكمّون المطحون واتركي الخليط جانباً حتى يصبح فاتراً وجاهزاً للشرب.

يساعد كل من الليمون والماء الساخن والكمّون والزنجبيل على زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون وباستمرارك لرجيم الكمّون ستحصلين على نتيجة مضمونة في خسارة الونز بشكل واضح وملموس.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سناء16
المشرفة العامة للموقع
المشرفة العامة للموقع
سناء16

انثى
المشاركات : 2889
العمر : 36
العمل/الترفيه : المطالعة
المزاج : هادئة
الإقامة : alger
نقاط التميز : 19
الأوسمة الذهبية : 1
نقاط أعجبني : 1260
تاريخ التسجيل : 31/12/2012

الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن   الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن Emptyالخميس 26 ديسمبر 2013, 08:46

بارك الله فيك سعدية على الوصفة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saadia
مشرفة قسم شقائق الرجال
مشرفة قسم شقائق الرجال
saadia

انثى
المشاركات : 2644
العمر : 35
العمل/الترفيه : house wife
المزاج : هادئة
الإقامة : dissna
نقاط التميز : 0
الأوسمة الذهبية : 2
نقاط أعجبني : 710
تاريخ التسجيل : 26/10/2008

الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن   الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن Emptyالخميس 26 ديسمبر 2013, 09:05

بوركتي بألف بركة و جوزيتي بخير الجزاء،نورتي الصفحة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الكمون..أسرع وسيلة لخسارة الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع  بإستخدام حسابكم على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك

 مواضيع مماثلة

-
» وصفة قشر الرمان،الطريقة الأمثل لخسارة الوزن الزائد!
» الوزن المثآلي للرجل
» أسرع سياره شرطه في العالم
» الوزن و الطول المثالي للنساء
» طريقة معرفة الوزن الرياضي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ديزاد او اس بي الجزائر-احلى المنتديات :: منتديات شقائق الرجال :: صحة حواء-

المواضـــــــيع المشابــــــهه

Powered by phpBB®www.dzosb.yoo7.com
Copyright©2008 -2023
AHLAMONTADA Enterprises.
كل ما ينشر يعبر عن رأي صاحبه فقط و لا يعبر عن رأي الإدارة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك.
Loading...



|منتديات ا س ا الجزائر |
إضغط على متابعة ليصلك جديدنا

أفضل الكلمات الدليلية الموسومة
1#war_story_2014
2#‏واشنطن
3#f
4#archive
5#أرشيف
6#نقطة_اتصال_لاسلكية
7#dzosb
8#احترافي
9#ثغرة