آخــر المواضـيع
التــاريخ
بواسطـة
الثلاثاء 08 مارس 2022, 19:54
الإثنين 15 مايو 2017, 17:01
السبت 14 مايو 2016, 09:19
الإثنين 11 أبريل 2016, 11:28
الإثنين 11 أبريل 2016, 11:18
الإثنين 29 فبراير 2016, 21:55
الإثنين 29 فبراير 2016, 21:50
الأحد 28 فبراير 2016, 13:24
الأربعاء 03 فبراير 2016, 10:31
الأربعاء 03 فبراير 2016, 10:13
الأحد 24 يناير 2016, 12:33
الخميس 24 ديسمبر 2015, 07:28












منتدى جزائري تم انشائه سنة 2008، متنوع في محتواه يعمل على كل ما هو مفيد للمتصفح العربي

شاطر
 

 نصائح كي تصبح إيجابياً

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
daoud mohammed
عضو متميز
عضو متميز
daoud mohammed

ذكر
المشاركات : 120
العمر : 33
المزاج : متفائل
الإقامة : معسكر
نقاط التميز : 0
نقاط أعجبني : 280
تاريخ التسجيل : 13/07/2013

نصائح كي تصبح إيجابياً Empty
مُساهمةموضوع: نصائح كي تصبح إيجابياً   نصائح كي تصبح إيجابياً Emptyالثلاثاء 17 ديسمبر 2013, 16:52

نصائح كي تصبح إيجابياً Ijabiyan
الإيجابية هدف أساسي في الحياة لأنها تجعلها أسهل وتجعل الحالة النفسية أفضل، فما هي النصائح التي قد تساعد على الاقتراب من الإيجابية والتحلي بها؟
1- اعترف بوجود مشكلات في حياتك ، فأساس الإيجابية هو الواقعية وبالتالي عليك أولاً تحديد مشاكلك وتحديد العقبات في طريقك.
2- ضع أهدافاً واضحة المعالم قابلة للتحقيق ، واجعل هذه الأهداف منطقية متسلسلة قابلة للتحقيق.
3- تذكر أن التشاؤم لن يفيد أحداً ، فيقول الشاعر إيليا أبو ماضي : ” إن كنت مكتئبا لعز قد مضى … هيهات يرجعه اليك تَنَدُّم”، كلما شعرت بالتشاؤم اسأل نفسك “ما فائدته؟”
4- أحط نفسك بأصدقاء يحبون الدعابة ويضحكون وليسوا من النوع السلبي المتشائم.
5- شاهد 5 دقائق من مقاطع فيديو كوميدية يومياً ،أو قم بقراءة مقال ساخر بشكل يومي.
6- اقرأ في قصص العظماء حول العالم والذين صعدوا من الحضيض إلى القمة ، لا تقل هي ظروف ساعدتهم، حاول استخلاص ما يمكنك تعلمه منهم وستساعدك الظروف أنت أيضاً.
7- ابتسم في وجه من لا تعرفهم ، هذا له مفعول السحر على شخصية الإنسان وعندما قرأتها أول مرة لم أفهم معناها حتى طبقتها.
8- دائماً فكر في وقت فراغك حول رغبتك أن تكون إيجابياً، وحاسب نفسك على كل تشاؤم مارسته خلال اليوم….وعند وجود مشكلة ركز على ما تريده وليس على ما يزعجك حوله.
9- اعمل بجد وركز على تعلم مهارات جديدة ومعارف مختلفة كل يوم ، فمن شأن ذلك رفع الثقة بنفسك والثقة مصدر مهم للإيجابية.
10- قم بالمشي يومياً أو لعب الرياضة ، فهذا علاج للتوتر والتوتر عدو للإيجابية.
11- نم جيداً ومثل “البشر”، أي اجعل نهارك للعمل وليلك للنوم.
12- احرص على رؤية الشمس فهي مصدر للطاقة الإيجابية.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jamal amraoui 2
عضو محترف
عضو محترف
jamal amraoui 2

المشاركات : 801
العمر : 36
المزاج : الحمد لله
الإقامة : أرض الله الواسعة.
نقاط التميز : 0
نقاط أعجبني : 240
تاريخ التسجيل : 21/04/2013

نصائح كي تصبح إيجابياً Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح كي تصبح إيجابياً   نصائح كي تصبح إيجابياً Emptyالثلاثاء 17 ديسمبر 2013, 18:44

شكرا اخي دائما متميز بمواضيعك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصائح كي تصبح إيجابياً

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع  بإستخدام حسابكم على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك

 مواضيع مماثلة

-
» ما أفضل نصائح لمكياج عيون جذاب ؟؟ نصائح قيمة
» كيف تصبح مهندسا ناجحا
» طفلة تصبح مليونيرة بعمر 6 أعوام
» عندما تصبح الصورة اغلى من الانسان !!!!
» غوغل تصبح المزود الأول لخدمة “دي إن إس” في العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ديزاد او اس بي الجزائر-احلى المنتديات :: المنتديات العامة :: المواضيع العامة-

المواضـــــــيع المشابــــــهه

Powered by phpBB®www.dzosb.yoo7.com
Copyright©2008 -2023
AHLAMONTADA Enterprises.
كل ما ينشر يعبر عن رأي صاحبه فقط و لا يعبر عن رأي الإدارة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك.
Loading...



|منتديات ا س ا الجزائر |
إضغط على متابعة ليصلك جديدنا

أفضل الكلمات الدليلية الموسومة
1#شعار
2#chapelhillshooting
3#جوراسيك
4#وسم_الأعضاء
5#ديناصورات
6#وسم_الكلمات
7#‎non_au_gaz_de_schiste
8#صينية
9#‏كلنا_عين_صالح