آخــر المواضـيع
التــاريخ
بواسطـة
الثلاثاء 08 مارس 2022, 19:54
الإثنين 15 مايو 2017, 17:01
السبت 14 مايو 2016, 09:19
الإثنين 11 أبريل 2016, 11:28
الإثنين 11 أبريل 2016, 11:18
الإثنين 29 فبراير 2016, 21:55
الإثنين 29 فبراير 2016, 21:50
الأحد 28 فبراير 2016, 13:24
الأربعاء 03 فبراير 2016, 10:31
الأربعاء 03 فبراير 2016, 10:13
الأحد 24 يناير 2016, 12:33
الخميس 24 ديسمبر 2015, 07:28












منتدى جزائري تم انشائه سنة 2008، متنوع في محتواه يعمل على كل ما هو مفيد للمتصفح العربي

شاطر
 

 الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
TURKI
مشرف
مشرف
avatar

المشاركات : 2150
العمر : 39
نقاط التميز : 0
نقاط أعجبني : 875
تاريخ التسجيل : 01/05/2010

الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ... Empty
مُساهمةموضوع: الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ...   الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ... Emptyالجمعة 22 أبريل 2011, 10:55

الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ... 51d2sn



الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة
التقاعد



الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ... 405p




فجأة يجد المتقاعدون الجدد أنفسهم أمام متسع من وقت الفراغ. لذا، تقول أورسولا
لينز، من الرابطة الوطنية الألمانية لمنظمات رعاية المسنين، إن القراءة تحافظ على
يقظتك الذهنية وتساعدك على مواكبة الأحداث الجارية.

فمع التقدم في العمر ، يواجه المرء بعض الصعوبات مثل ضعف البصر أو مشكلات في
التركيز ، ومن ثم فإن الخبراء يشجعون كبار السن على عدم الإقلاع عن القراءة
والتكيف مع قدراتهم.

يرى الأطباء أن هناك فوائد عديدة لكبار السن في قراءة الكتب والصحف. وتقول لينز:
"إنها تمثل نوعا خاصا من النشاط العقلي الذي يتطلب عادة مستوى أعلى من
التركيز مقارنة بمشاهدة التلفزيون".

القدرة على تحويل الكلمات إلى صور ذهنية لها أثر إيجابي على الأداء الإدراكي.
وتشير زيمونه هيلك ، من منظمة "الترزهيلفه" الألمانية التي تساعد على
تطوير استراتيجيات لرعاية المسنين والترويج لها ، إلى أن القراءة أيضا تساعد على
تحسين المفردات واستخدام اللغة والقدرة على التركيز.

ولكن.. ما الذي يحدث بالضبط في المخ عندما نقرأ؟.

ذلك ما أجاب عليه مانفريد جوجول ، وهو طبيب ورئيس الجمعية الألمانية لطب الشيخوخة
، قائلا: "يقوم المخ ببناء مشابك وروابط جديدة بين الخلايا العصبية ، عندما
يتم تحفيزه مثلما يحدث أثناء القراءة" على سبيل المثال.

ورغم ذلك ، لا تكفي قراءة كتاب مرة واحدة كل عام.

ويوصي جوجول بقراءة كتب تتناول موضوعات تحظى باهتمام خاص لدى القارئ. فإذا كانت الروايات
الطويلة تبدو عملا شاقا للغاية ، حاول قراءة رواية قصيرة أو مجموعة من القصص
القصيرة ، ولكن يتعين عليك قبل القراءة زيارة طبيب عيون لعلاج أي مشكلة في النظر.

أظهرت دراسة ألمانية نشرت نتائجها مؤخرا أن ما يقرب من 55% من الأشخاص الذين
يتجاوزون الستين عاما يجدون صعوبة في القراءة لفترات طويلة. ويقول نحو 20% إنه يجب
أن يأخذوا فترات راحة من القراءة لإراحة عيونهم.

أجري هذه الدراسة منظمة "شتفتونج ليزين" الألمانية المعنية بالتشجيع على
القراءة ، في عام 2008 .

من أجل تلبية احتياجات كبار السن ، تطبع دور النشر كتبا بخطوط كبيرة ومسافات أكبر
بين السطور. وتشير أورسولا لينز إلى أن البحث عن الكتب المطبوعة بخطوط كبيرة في
المكتبات أمر يستحق الاهتمام والجهد.

ولكن بغض النظر عن مسألة القراءة ، هناك أمر آخر مهم، ألا وهو إمكانية تبادل
الآراء حول الكتاب مع أناس آخرين. فسواء أكانت المادة المقروءة مجلة اجتماعية أو
أحد كتب الأدب الراقية أو صحيفة يومية ، دائما ما يكون هناك شيء ما يستحق الحديث
عنه.

كما ينبغي على أي شخص يشعر بالوحدة التفكير بشأن الانضمام إلى مجموعة من القراء
يتناقشون حول الكتب التي يقرؤونها.






( منقول )




الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ... 941865 الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ... 217623 الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ... 941865
الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ... 185884



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nina oran
عضو محترف
عضو محترف
nina oran

المشاركات : 974
العمر : 41
الإقامة : oran
نقاط التميز : 0
نقاط أعجبني : 56
تاريخ التسجيل : 24/11/2012

الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ...   الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ... Emptyالخميس 29 أغسطس 2013, 13:09

eddis6



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الكتب تنشط الذاكرة في مرحلة التقاعد ...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع  بإستخدام حسابكم على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ديزاد او اس بي الجزائر-احلى المنتديات :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-

المواضـــــــيع المشابــــــهه

Powered by phpBB®www.dzosb.yoo7.com
Copyright©2008 -2023
AHLAMONTADA Enterprises.
كل ما ينشر يعبر عن رأي صاحبه فقط و لا يعبر عن رأي الإدارة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك.
Loading...



|منتديات ا س ا الجزائر |
إضغط على متابعة ليصلك جديدنا

أفضل الكلمات الدليلية الموسومة
1#نقطة_اتصال_لاسلكية
2#dzosb
3#احترافي
4#ثغرة
5#شبكة_سيرفورات
6#شعار
7#chapelhillshooting
8#جوراسيك
9#وسم_الأعضاء