الماء ..... ادخل و استفد

udhy

الماء

هو غذاء للجسم وعامل فعال في إذابة الأطعمة وامتصاصها وابقاء

الدم في حالة سائلة والانسان بحاجة إلى مالا يقل عن 12 كوبا في

اليوم الواحد وهنا نذكر بعض الملاحظات العامة حول الماء وطرق

الإستفادة منه واستعماله

1.. تناول فور الاستيقاظ من النوم كأساً من الماء البارد على

الريق فهو يجرف الفضلات المترسبة في المعدة والأمعاء ويساعد على

تحريضها وبالتالي على مكافحة الإمساك و القضاء عليه.

2..لاتشرب الماء أثناء تناول الطعام بل قبل نصف ساعة من موعد

الطعام لكي يعد الجهاز الهضمي للإحساس الطبيعي بالجوع .

3.. تناول كوباً من الماء قبل النوم

بفضل هذه الإرشادات نتقي الإصابة بتصلب الشرايين وضغط الدم

والأملاح والإمساك.

هذا بالنسبة لمياه الشرب أما مياه البحر فنؤكد بأنها غنية

باليود و الحديد و النحاس و الصوديوم و الراديوم وبهذا يستطيع

أن يحفظ توازن النسج الحية في الجسم ويعتبر كعامل مساعد في شفاء

بعض الأمراض الجلدية و الإرتخاءات العضلي

ppppp

» الماء ..... ادخل و استفد
» الحل النهائي للكرش ...**العلة ** ...ادخل و استفد من هذه التمارين المفيدة
» قصة جميلة من أمثال الحكمة الصينيةكان عند إمرأة صينية مسنة إنائين كبيرين تنقل بهما الماء، وتحملهما مربوطين بعمود خشبى على كتفيها. وكان أحد الإنائين به شرخ والإناء الآخر بحالة تامة ولاينقص منه شئ من الماء. وفى كل مرة كان الإناء المشروخ يصل إلى نهاية المطاف
» ادخل تضحك .دبر راسك ادخل هههههههههه
» ادخل تضحك .دبر راسك ادخل هههههههههه 2

الماء ..... ادخل و استفد

الماء ..... ادخل و استفد

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

المواضـــــــيع المشابــــــهه