متفائل
مشرف
المشاركات : 1049
العمر : 33
نقاط التميز : 0
نقاط أعجبني : 500
تاريخ التسجيل : 02/06/2008
 |  موضوع: اشعري بالفرق مع عصير الجزر الأربعاء 04 يونيو 2008, 15:20 | |
| وجد الكثير من الناس حول العالم أن وجود عصير الجزر كجزء أساسي من نظامهم الغذائي اليومي قد ساهم في تحسن صحتهم العامة بشكل كبير وملحوظ، فهو عصير منعش وصحي لجميع أفراد الأسرة ويمكن تناوله في جميع الأوقات..
يمكنك أيضا أن تستخدم عصير الجزر في إنقاص وزنك بإضافة القليل من الكرفس أثناء عملية العصر، ويفضل تناول عصير الجزر في فترة ما بعد الظهيرة وذلك للاستفادة من الطاقة التي يولدها في أجسامنا لأداء مختلف الأنشطة طوال اليوم..
ويوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الصريح الداكن بدلاً من تلك الشاحبة اللون ذلك لأن الأولى تحتوي على كمية أكبر من صبغ البيتاكاروتين المفيد في مقاومة مرض السرطان..
ويجب الاحتفاظ بالعصير في الثلاجة في إناء محكم الغلق حتى لا يفقد محتواه الثمين من الفيتامينات والمعادن.
عصير الجزر يحارب السرطان ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة لما يشتهر به فيتامين(أ) الموجود في الجزر من فوائد لصحة العين وتقوية النظر، فإنه هام جدا للسيدة الحامل، حيث إن تناولها لعصير الجزر الطازج يساعدها على الاحتفاظ بجسد صحي ويسهم في نمو وتطور الجنين بشكل طبيعي.jpg) |
|
djalal
مشرف
المشاركات : 2225
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالب / متمدرس
المزاج : نورمال
الإقامة : bousaada
نقاط التميز : 0
نقاط أعجبني : 260
تاريخ التسجيل : 13/05/2008
| | موضوع: رد: اشعري بالفرق مع عصير الجزر السبت 16 أغسطس 2008, 09:48 | |
| مشكووووور  |
|
الثلاثاء 08 مارس 2022, 19:54
