سلسبيل الديس عضو متميز
المشاركات : 365 العمر : 26 العمل/الترفيه : عمري 10 سنوات نجحت السيزيام المزاج : نلعب في القروش صغيرة نقاط التميز : 496 نقاط أعجبني : 80 تاريخ التسجيل : 22/06/2010
| موضوع: ادخلو ارجوكم السبت 26 يونيو 2010, 15:38 | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إنتبهوا من شرب الماء والعصائر الباردة بعد الآكل
سكان الخليج أكثر الاصابه بتصلب الشرايين والسبب تناولهم المشروبات الباردة مثل العصير و الببسي والماء وغيرها
تراه يصلب المواد الدهنية التي يمتصها الجسم وتبدأ تسبب ترسبات وكذلك تؤدي إلى السمنه وممكن تؤدي إلى السرطان
وإذا بدأ الجسم بإمتصاص هذه الدهون تؤدي إلى تصلب لشرايين ومن ثم إلى النوبة القلبية
نسأل الله ان يجيرنا وإياكم منها
من اجل صحتنا نقلته لكم ..
سبع اشياء لاتفعلها بعد الأكل..!! 1-- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرةhttp://www.alhnuf.com/69143.html
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى
|
|
|
|
le faucon.de.eddis مشرف سابقا
المشاركات : 4263 العمر : 113 العمل/الترفيه : natation// etudient المزاج : **-----------** نقاط التميز : 1 نقاط أعجبني : 901 تاريخ التسجيل : 23/03/2009
| موضوع: رد: ادخلو ارجوكم السبت 26 يونيو 2010, 19:45 | |
| 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
هادي علابالي بيها صح
|
|
chaima مشرف سابقا
المشاركات : 1213 العمر : 31 العمل/الترفيه : eleve المزاج : ??? نقاط التميز : 1811 نقاط أعجبني : 440 تاريخ التسجيل : 11/11/2009
| موضوع: رد: ادخلو ارجوكم الأحد 27 يونيو 2010, 15:34 | |
| |
|
TURKI مشرف
المشاركات : 2150 العمر : 39 نقاط التميز : 0 نقاط أعجبني : 875 تاريخ التسجيل : 01/05/2010
| موضوع: رد: ادخلو ارجوكم الأحد 27 يونيو 2010, 19:36 | |
| شكرا جزيلا يا "سلسبيل الديس" على المعلومات الهامة و المفيدة من أجل المحافظة على نعمة الصحة ... |
|
سلسبيل الديس عضو متميز
المشاركات : 365 العمر : 26 العمل/الترفيه : عمري 10 سنوات نجحت السيزيام المزاج : نلعب في القروش صغيرة نقاط التميز : 496 نقاط أعجبني : 80 تاريخ التسجيل : 22/06/2010
| موضوع: رد: ادخلو ارجوكم الإثنين 28 يونيو 2010, 13:50 | |
| شكرا لكم جميييييييييييييييييييييييييعا |
|
سلسبيل الديس عضو متميز
المشاركات : 365 العمر : 26 العمل/الترفيه : عمري 10 سنوات نجحت السيزيام المزاج : نلعب في القروش صغيرة نقاط التميز : 496 نقاط أعجبني : 80 تاريخ التسجيل : 22/06/2010
| موضوع: رد: ادخلو ارجوكم الإثنين 19 يوليو 2010, 13:14 | |
| |
|
kakà مشرف منتدى الرياضة
المشاركات : 182 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالب المزاج : منقلب لكن غالبا................. نقاط التميز : 303 نقاط أعجبني : 90 تاريخ التسجيل : 11/08/2010
| موضوع: رد: ادخلو ارجوكم الثلاثاء 17 أغسطس 2010, 07:59 | |
| رائع معلومات روعة فعلالالالالالالالا |
|
nina oran عضو محترف
المشاركات : 974 العمر : 41 الإقامة : oran نقاط التميز : 0 نقاط أعجبني : 56 تاريخ التسجيل : 24/11/2012
| موضوع: رد: ادخلو ارجوكم الجمعة 06 سبتمبر 2013, 14:03 | |
| |
|