آخــر المواضـيع
التــاريخ
بواسطـة
الثلاثاء 08 مارس 2022, 19:54
الإثنين 15 مايو 2017, 17:01
السبت 14 مايو 2016, 09:19
الإثنين 11 أبريل 2016, 11:28
الإثنين 11 أبريل 2016, 11:18
الإثنين 29 فبراير 2016, 21:55
الإثنين 29 فبراير 2016, 21:50
الأحد 28 فبراير 2016, 13:24
الأربعاء 03 فبراير 2016, 10:31
الأربعاء 03 فبراير 2016, 10:13
الأحد 24 يناير 2016, 12:33
الخميس 24 ديسمبر 2015, 07:28












منتدى جزائري تم انشائه سنة 2008، متنوع في محتواه يعمل على كل ما هو مفيد للمتصفح العربي

شاطر
 

 10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
طاهري إبراهيم
مشرف
مشرف
طاهري إبراهيم

ذكر
المشاركات : 1748
العمر : 50
العمل/الترفيه : موظف/الكتابة والشعر
المزاج : هادئ ومتأمّل
الإقامة : أولاد سيدي ابراهيم
نقاط التميز : 518
الأوسمة الذهبية : 0
نقاط أعجبني : 1572
تاريخ التسجيل : 12/11/2012

10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ... Empty
مُساهمةموضوع: 10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ...   10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ... Emptyالإثنين 17 فبراير 2014, 19:08

- ذكر نفسك دوماً بأن " الماضي" انتهى، بكل ما حدث فيه، وأن الله دوماً يعوضنا ولكننا لا نرى عوضه.
- تسامح، فمن أكثر الأشياء التي تُصعب على البشر حياتهم هو عدم " تسامحهم" .
- اعترف " بحدودك" و " حدود " قدراتك.
- حدد متطلباتك من البشر على " قدر استطاعتهم".
- حدد دورك في كل مجال تتواجد فيه.
- ابكِ وقتما تشعر برغبة في ذلك.
- اعتذر حينما يبدر منك خطأ.
- "حب"، عبر عن مشاعرك الطيبة.


10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ... 1798734_10152723732001165_238388948_n



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سناء16
المشرفة العامة للموقع
المشرفة العامة للموقع
سناء16

انثى
المشاركات : 2889
العمر : 36
العمل/الترفيه : المطالعة
المزاج : هادئة
الإقامة : alger
نقاط التميز : 19
الأوسمة الذهبية : 1
نقاط أعجبني : 1260
تاريخ التسجيل : 31/12/2012

10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ...   10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ... Emptyالثلاثاء 18 فبراير 2014, 11:33

صدقت أستاذ فكل ما ذكرته مهم لتحقيق الراحة النفسية
بارك الله فيك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saadia
مشرفة قسم شقائق الرجال
مشرفة قسم شقائق الرجال
saadia

انثى
المشاركات : 2644
العمر : 35
العمل/الترفيه : house wife
المزاج : هادئة
الإقامة : dissna
نقاط التميز : 0
الأوسمة الذهبية : 2
نقاط أعجبني : 710
تاريخ التسجيل : 26/10/2008

10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ...   10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ... Emptyالثلاثاء 18 فبراير 2014, 14:08

يالله....مجرد قراءة هته الخطوات يبعث على الراحة النفسية..بوركت أستاذنا الكريم على هته الدرر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

10 أمور تحقق لك الراحة النفسية في ظل الأزمات ...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع  بإستخدام حسابكم على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك

 مواضيع مماثلة

-
» أداء الصلاة وأثره في جلب الراحة
» شوفو وسائل الراحة في المستقبل القريب عام 2012
» الأحوال النفسية للمنتدى
» الشبيبة تحقق الفوز و تحتفظ بالصدارة
» الطبيبة بوجناح نادية تحقق المزيد من النجاحات الطبية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ديزاد او اس بي الجزائر-احلى المنتديات :: تعارف ودردشة :: دردشة وفرفشة-

المواضـــــــيع المشابــــــهه

Powered by phpBB®www.dzosb.yoo7.com
Copyright©2008 -2023
AHLAMONTADA Enterprises.
كل ما ينشر يعبر عن رأي صاحبه فقط و لا يعبر عن رأي الإدارة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك.
Loading...



|منتديات ا س ا الجزائر |
إضغط على متابعة ليصلك جديدنا

أفضل الكلمات الدليلية الموسومة
1#ثغرة
2#شبكة_سيرفورات
3#شعار
4#chapelhillshooting
5#جوراسيك
6#وسم_الأعضاء
7#ديناصورات
8#وسم_الكلمات
9#‎non_au_gaz_de_schiste